Помощь проекту

Поделиться в соц сетях


Две основные точки, которые помогут быстро уснуть


 Сегодня я хочу показать вам две точки на вашем теле, которые избавят вас от бессонницы. Вы больше никогда не будете принимать медикаментозные препараты, для того чтобы уснуть. Нужно понимать, что это работа не одного дня, поэтому придётся немного постараться.

точки от бессонницы

Я понимаю, что некоторым из вас лень работать с какими -то там точками на теле и проще принять снотворное, которое «вырубит» вас на несколько часов. Но вы должны понимать, что снотворное не улучшит качество вашего сна, оно имеет ряд побочных эффектов для внутренних органов и, к тому же вызывает привыкание. То есть со временем, вы будете принимать более сильные препараты, для того чтобы уснуть. С точками работать проще и эффективнее. При этом ваш сон, будет продолжительным и качественным.

На теле есть две основные точки, которые помогут вам уснуть. Обе точки находятся на руке недалеко друг от друга. Их легко найти и ещё проще работать с ними на ежедневной основе.

Точка «Шэнь-мэнь» 神門

Эта точку вы можете найти на руке у края лучезапястной складки (см. фото и видео). Если у вас бессонница, раздражительность, депрессия, снижение памяти, боли в грудной клетке, одышка, недержание мочи, то эта точка поможет исправить положение.

Воздействовать на точку необходимо большим пальцем свободной руки. Необходимо выполнять плотные надавливания не менее 30-40 раз на одной руке и такое же количество раз на другой руке, так как точка является симметричной.

Точка «Нэй-гуань» 內關

Точка находится на три пальца (2 цуня) выше лучезапястной складки (см. фото и видео). Точка помогает уменьшить боли в сердце, избавляет от беспокойства и бессонницы, болезней желудка и селезёнки.

READ  CRISPR использовали для создания клеточных компьютеров

Воздействовать на точку необходимо следующим образом: рука, на которой вы будете работать с точкой, должна быть прямой, ладонь должна смотреть вверх. Большим пальцем свободной руки необходимо выполнить надавливание не менее 25-30 раз. Так как и это точка тоже является симметричной, нужно повторить процедуру на другой руке тоже.