Как начать менять свою жизнь


Как стать предметом зависти окружающих, как сделать так, что все вокруг будут говорить о тебе, как сделать самое умопомрачительное фото и заткнуть за пояс злопыхателей? Все просто — нужно начать что-то делать! Как скучно, скажете вы и … будете неправы. Ибо сейчас мы погрузимся в мир уникальных научных знаний о мозге, обретение которых даст вам шанс на успех!

Итак, волшебное погружение начнем с пары ключевых понятий, без понимания которых мы ничем не будем отличаться от наших коллег по офису и не сможем стать для них уникальной личностью. Первым делом стоит уяснить, что все, что нас окружает является продуктом деятельности нашего мозга. Мы ощущаем холод мрамора, бодрящий аромат утреннего кофе, наслаждаемся закатом солнца над морем, испытываем любовь, ненавидим, представляем и вспоминаем, все это делает мозг при помощи внешнего рецепторного аппарата и зон, ответственных за то или иное восприятие. Далее мы обратимся к понятию «динамического стереотипа». По сути, это рефлекс, заученное мозгом стереотипное действие в ответ на повторяющийся раздражитель. Допустим, мы привыкли как-то реагировать на родителей, составили о них мнение и, уже не задумываясь, используем это «знание» при общении с ними все время.

А что происходит с мозгом, когда привычном движением мы открываем холодильник и видим там, например, обезьяну, с красивыми, но почему-то грустными глазами? Наш мозг «взорвется» от неожиданности. А все потому, что есть так называемый «акцептор результата действия», т.е. мозг только еще делая что-то, уже ожидает увидеть какой-то понятный результат. Мозг не привык видеть в холодильнике обезьян. Но если она там будет обнаруживаться более-менее часто, то это перестанет вызывать удивление. Хотя курс лечения у психиатра может вернуть все на исходные позиции…

Если вы еще не утомились, изучая скучную терминологию занудных ученых, то вот вами еще один концепт, а именно способ мозга приобретать новые знания, навыки и проч. И здесь мы обратимся к нейронам, точнее к их связям друг с другом. Известно, что в мозге существует умопомрачительно количество нейронов, а связей между ними еще больше. Навык есть не что иное, как определенная последовательность связей между нейронами, участок нейронной сети. Прочность таких связей определяется выраженностью воздействия и частотой повторения. Чем значимее событие, или чем чаще что-то повторяется, тем прочнее нейронная связь.

Ученые приоткрыли завесу тайны о работе мозга, нащупали тончайшие нити, влияющие на поведение животных и человека. Воспользовавшись этой информацией ты сможешь что-то сделать, чтобы изменить свою жизнь.

Как поступают по-настоящему крутые представители рода человеческого? Они ломают стереотипы, используют нетривиальные решения, погружают себя в водоворот жизни. При этом еще и имеют внутреннюю жажду к постоянному движению и вагон энергии, которой хватает и окружающим.

Вот вам инструкция по превращению своей жизни.

Если у вас есть идея, то она требует проверки реальностью. А проверить что-то реальностью можно только внезапно встав с дивана (нарушив динамический стереотип) и начав двигаться в направлении, которым еще не ходил, смутно, как в дымке, ощущая то, что хочется получить (зная про акцептор результата действия). Обязательно придется поставить себя (свой мозг) в ситуацию, в которой он будет вынужден напрягать извилины. Загрузите в него информацию под задачу, и не бойтесь перегрузить – мозг жаден до информации. Но хочет он, правда, всегда что-то, что попроще, да поярче. Например, посетить лекцию Тони Робинса (зато фотки какие будут!). Знайте, это он пытается тихо улизнуть, упаковав все в понятные конструкции, но не давайте ему спуску!


Вы на пути изменений, а значит легко не будет. Смотрите на ситуацию под разными углами, изучайте факты, делайте, переделывайте, пока результат не станет вас устраивать. А кому оценивать, как не вам! Вы — лучший оценщик!

Вы — это ваш мозг, а мозг — это вы. Такой дуэт обречен на успех, при правильной настройке результат не заставит себя ждать! А попивая коктейль и наблюдая закат солнца на океанском побережье, слушая как волны плещутся о борт вашей яхты, поблагодарите природу за свой мозг и за то, что однажды встали с дивана.

Автор: Сергей Кирпичников

0 0 голоса
Рейтинг статьи

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x